wielka sie

[...] taki jest plan, oczywiscie wszelkie sugestie mile widziane. PS: jestem mocno odporny na dzialanie wszelkich cukierkow, wiec ilosci geranium rzedu 60-90 mg nie sa jakas wielka siekiera. Przerabialem w swojej historii sporo spalaczy: od TSE/TS, przez Clenburexin, Tested Burner az do nowego Venoma. Venom na treningi w czasie wielogodzinnego [...]

[...] powinien byl sie nawet znalezc w pierwszej szostce. Biorac pod uwage wyznaczyki Mr. Olympia, o ktorych napisalem, Jay posiada jedynie rozmiar. Wyglad jego miesni to jedna wielka wodnista papka. Poza lydkami zadna partia nie wyrozniala sie wsrod innych zawodnikow. Powinien byl sie cieszyc, ze dostal taki prezent od sedziow (muscletecha), tak [...]

[...] na drugi tydzień dostane hantelki od 5 do 35kg i tą wielką nie pamietam jak to sie nazywa wiec napisze hantle na klate. do tego spalacz tłuszczu lekkie białęczko i heja. mam wielka motywacje... chcę powrócić do wyglądu z przed lat kiedy byłem chudy. nie chce co prawda aż tak schudnąć ale chociaż tak żebym nie miał tak wielkich ud co ocierają się [...]

ALA - podstawowe informacje ALA to skrót od angielskiej nazwy Alpha Lipoic Acid, tłumacząc na język polski - kwas alfa liponowy, nazywany jest także kwasem tioktonowym lub kwasem 1,2-dithiolane-3-pentanowym. ALA jest dwusiarczkiem (posiadającym dwa atomy siarki) znajdującym się w organizmie człowieka oraz jednym ze składników mitochondrii, które [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-51-Zagrzeb-1024x1024.jpg KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu Po zagranicznych galach KSW w Londynie i Dublinie, przyszedł czas na kolejną europejską stolicę. KSW 51 odbędzie się 9 listopada w Zagrzebiu. W walce wieczoru tego wydarzenia rękawice skrzyżują Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) oraz Erko Jun (3-0, 3 [...]

[...] Pokażę na co mnie stać jutro!" Trzykrotny mistrz K-1, Peter Aerts z Holandii zatańczy tango z Shungo Oyamą z Japonii. Aerts: "Nie mam za wiele do powiedzenia. To będzie wielka walka i pokażę na co mnie stać!" Oyama: "Peter jest mocny, dażę go wielkim szacunkiem. Trzęsę się z oczekiwania, pokaże co potrafię!" Yoshihiro Nakao zmierzy się z [...]

[...] przedramię i nadgarstek ( wiem wydaję się to dziwne ale tak jest ). Pomimo tej wagi nie wyglądam na grubasa - jestem zbity. Mam brucha trochę ale nie jest to jakaś opona wielka. Nie wyglądam na puszystego. Z całego ciała jestem w miarę zadowolony lecz te ręce to wstydzę się pokazać publicznie a jak dziewczyna chcę mi zegarek kupić lub ktoś [...]

[...] na razie na jeden miesiąc docelowo na długo) trening+dietę i zastanawia mnie wybór, który muszę wykonać w pierwszym kroku. Mianowicie wybrać jedną z 4 opcji - schudnąć/wielka klata/wielka masa/wyrzeźbiony brzuch, taki opis jest za bardzo lakoniczny. Czy można prosić o rozwinięcie powyższego? Zastanawia mnie sytuacja taka, że wybiorę wielka [...]

Witajcie! :-) Biłem się z myślami, czy faktycznie jest mi potrzebny dziennik tutaj na SFD, czy może jednak wystarczą mi kontrolne i trochę lamusowe już wypiski w zeszycie dla samego siebie. Postanowiłem jednak, że fajnie będzie założyć sobie tu taki wirtualny zeszyt, w którym każdego wieczoru wpisywać będę swoje poczynania związane z treningiem i [...]

Jutro rozpoczynaja sie mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce REKORDY ŚWIATA W LEKKIEJ ATLETYCE: Kobiety: konkurencja wynik zawodniczka kraj data, miejsce 100 m 10,49 Florence Griffith-Joyner USA 16.07.1988, Indianapolis 200 m 21,34 Florence Griffith-Joyner USA 29.09.1988, Seul 400 m 47,60 Marita Koch DDR 06.10.1985, Canberra 800 m 1.53,28 [...]

[...] Ale teraz przejdę do rzeczy. Mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę zaledwie 56kg. Jestem bardzo szupły, do tego mam wiele wad postawy, takich jak podwójna aczkolwiek niewielka skolioza (w kształcie litery S), mam odstające łopatki i kręgosłup, kurzą klatkę piersiową (niezbyt wielka ale w przyszłosci mozliwe ze podejmę się operacji, chyba ze [...]

Ma 202 cm wzrostu i 115 kg wagi. Fachowcy wróżą mu karierę. Pięściarza o takich warunkach nie było w polskim boksie chyba nigdy. 25-letni Wach jest od roku zawodowcem. Wie-lu wróży mu poważną karierę. W czwartek odniósł czwarte zwycięstwo na profesjonalnym ringu. Wach zaistniał zaledwie cztery lata temu. Boks zaczął uprawiać bardzo późno - jako [...]

[...] Dorynskiej 23 wypad kolos. Niefortunie upadl na piaskownice zabijajac dwojke bawiacych sie tam dzieci. Trzecie dziecko jest w stanie ciezkim. Rodzice nie wiedza co poradzic wielka tragedia wydarzyla sie w dwoch domach. (...) Miejskie sluzby sanitarne ciagle pracuja nad usuwniem ciala kolosa z piaskownicy... Pisze to nie dlatego zeby zmusisc [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 72 kg (styczeń 2016 67 kg, sierpień 2016 76 kg, ale troszkę za dużo fatu, potem redukcja do 70 kg. Październik 2016 wypadek samochodowy, i przerwa w treningach 3 tyg. Od listopada 2016 (69 kg po przerwie) do dnia dzisiejszego trening z nastawianiem na próbę rekompozycji, dzisiejsze ważenie 72,2 kg. Wzrost :177 Cel [...]

[...] to LH FSH cos mi nie halo i testa po pierwszym cyklu mialem lekko ponad norme,teraz tez mam wysoko ale zalezy mi na tym zeby byl wyzej i do konca to wszystko unormowac,moja wielka prosba do ekspertow na forum,co byscie tutaj zapodali w moim przypadku,mam dostep do wszystkiego w aptece,pieniadze tez mam,nie bede sobie zalowal,fajnie by bylo sie [...]

Finał mistrzostw K-1 wagi ciężkiej zbliża się nie uchronnie, aby ta impreza mogła się odbyć musi być rozegrany jeszcze turniej eliminacyjny, w tym roku zaszczyt organizacji tego turnieju otrzymało miasto Seul. Na gali w Korei spotka się 16 najlepszych z najlepszych zawodników wagi ciężkiej by w bezpośrednich pojedynkach na ringu zapracować sobie [...]

[...] możemy użyć również słodzika, w tym celu znów trzeba użyć mleka i rozpuścić z nim słodzik, ponieważ trudno będzie go rozpuścić w jogurcie, tylko tym razem będzie to nie wielka ilość mleka, wystarczą 2 łyżki. Następnie mieszamy słodkie mleko z jogurtem białkowym ). Truskawki myjemy i szypułkujemy. ok 150 g zostawiamy na wierzch galaretki, [...]

Witam Was serdecznie! Forum czytam już od jakiegoś czasu, teraz przyszła pora na aktywność także w pisaniu. Otóż z przyczyn zdrowotnych sporo przytyłam - z 63,5 do 78 w 9 miesięcy (nie, to nie ciąża :) ). Zdrowie wróciło do normy, o wagę musiałam zadbać sama. Z początkiem maja ważyłam już 74kg i wtedy wzięłam się konkretnie za ćwiczenia plus [...]

"Rok temu walczył o mistrzostwo Polski w dżudo. Dziś leży sparaliżowany w szpitalu. Dostał cios nożem w kręgosłup w jednym z wrocławskich pubów. Tylko kosztowna operacja za granicą może go na uratować Tragedia rozegrała się tydzień temu w pubie Vulevu przy ulicy Świdnickiej. Kuba Tokarz, 23-letni student AWF-u, przyszedł tam ze znajomymi. O [...]

[...] boldem. bo ja juz naprawde nie chce sie uszkodzic :) a chcial bym tylko 4-5 kg masy. ale jak najlepszej i duzej sily. to jest najwazniejsze. tyle że te srodki to chyba jedna wielka podroba co ? tym bardziej na necie. naprawde bede wdzieczny za każdą pewna sugestie... chce ubic i wzmocnic to co jest. i dolozyc troche mocy. ćwiczył bede bardziej [...]